Ćwiczenia i styl życia
Exercise and lifestyle
- Omów korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych i sportu. (Talk about the benefits of exercising and sports)
- Opowiedz o swoich codziennych ćwiczeniach (Talk about your daily exercise routines)
Exercises Share Copied!
These exercises can be done together during conversation lessons or as homework.
Exercise 1: Conversation exercise
Instruction:
- Czy uprawiasz sport? Jeśli tak, co robisz? (Do you exercise? If yes, what do you do?)
- Jak włączasz ćwiczenia do swojego codziennego życia? (How do you include exercise in your daily life?)
- Czy zazwyczaj czujesz się zmęczony czy pełen energii po ćwiczeniach? (Do you usually feel tired or full of energy after exercising?)
Teaching guidelines +/- 10 minutes
Example phrases:
|
Codziennie uprawiam jogę. Robię także rozciąganie. I do Yoga everyday. I also do stretching. |
|
Podnoszę ciężary na siłowni trzy razy w tygodniu. Lubię to, ponieważ sprawia, że czuję się silny. I lift weights in the gym three times a week. I like it because it makes me feel strong. |
|
Chodzę do biura zamiast jeździć samochodem. I walk to my office instead of taking the car. |
|
Mam basen, więc każdego ranka pływam przez pół godziny. I have a swimming pool so every morning I swim for half an hour. |
|
Zawsze czuję się dobrze po jakimś rodzaju ćwiczeń. Daje mi to energię. I always feel good after doing some kind of exercise. It gives me energy. |
|
Czuję się zmęczony po treningu. Zwykle kładę się spać wcześnie w taki dzień. I feel tired after working out. Usually I go to bed early on such a day. |
| ... |
Exercise 2: Dialogue Cards
Instruction: Select a situation and practice the conversation with your teacher or fellow students.
Exercise 3: Match a word
Instruction: Match the translations
Exercise 4: Cluster the words
Instruction: Przyporządkuj poniższe słowa do odpowiednich kategorii według ich zastosowania w codziennych ćwiczeniach i stylu życia.
Ćwiczenia i sprzęt sportowy
Zdrowy styl życia i aktywność fizyczna
Don't see progress when learning on your own? Study this material with a certified teacher!
Do you want to practice Polish today? That is possible! Just contact one of our teachers today.
These lessons would not be possible without our amazing partners🙏
